Di Leonardo Palmieri - Perugia Powerlifting Barbarians Molto spesso, per motivi pratici, ma anche folkloristici credo, noi allenatori abbiamo l’esigenza di una comunicazione quanto più diretta e di facile comprensione possibile. Capace cioè di proiettare l’atleta nel giusto, di fargli capire un concetto, di farlo muovere
Della Dottoressa Laura Petrioli e Leonardo Palmieri responsabile della Perugia Powerlifting Barbarians Nelle righe sottostanti sono riassunti alcuni principi base del Powerlifting Barbarians e dell’Allenamento Posturale per la salute della schiena (A.P.S.), due metodologie di allenamento che, attraverso la loro collaborazione, hanno risolto il caso di
Il due gennaio di quest’anno si fermava la mia corsa verso la miglior forma di sempre. Una frattura da stress del peduncolo destro di L5, diagnosticata con RM venti giorni dopo l’inizio del dolore, azzerava i miei allenamenti che avevo cercato con insistenza di portare
By Elisa Vinante Correva l’anno 2013 quando scrissi questo articolo, in treno, tornando da Roma, dove al tempo aveva sede la mia prima squadra di powerlifting. A rileggermi ora mi rendo davvero conto di quanta strada ho fatto in così pochi anni. In quel tempo, dal 2011
Nell’immaginario collettivo la Russia, e l’Unione sovietica prima di essa, rappresenta l’inferno della pesistica: lì, allenatori diabolici dai modi violenti, costringono i propri atleti ad allenamenti estenuanti, al limite della tollerabilità fisica, con lo scopo di selezionare e forgiare i campioni del domani. Non che
