Calisthenics Challenge

Calisthenics Challenge

Il Parma Powerlifting Gym in collaborazione con il maestro Davide Fasolino presentano la Prima Calisthenics Challenge.

Quando?

Sabato 8 Giugno 2019 dalle ore 10.00

Dove?

Presso il Parma Powerlifting Gym, Via Rigoletto 6, 43126 Parma (loc.Baganzola)

Per tutte le info: Davide 3460794840

 

Qual è il programma?

CHALLENGE ENDURANCE UOMO:

1.BASE:

–             Max numero di pull up

–             Max numero di dip

–             Max numero di jump squat in 3 minuti

2.AVANZATO:

–             Max numero di muscle up

–             Max numero di handstand push up

–             Max numero di pistol squat in 3 minuti

 

3.CHALLENGE DONNA

–             Max numero di australian pull up agli anelli

–             Max numero di push up

–             Max numero di jumps squat in 3 minuti

 

4.CHALLENGE ZAVORRATO PULL UP

3 tentativi e si tiene valido il miglior risultato di trazioni

 

5.CHALLENGE ZAVORRATO DIP

3 tentativi e si tiene valido il miglior risultato di dip

In base al numero degli iscritti alle varie prove verranno stilati gli ordini di gara.

 

Qual è il costo?

 

Il costo per chi si iscrive a una o più challenge è di euro 25,00. Nel costo sarà compresa la tessera associativa del Parma Powerlifting Gym ASD e una fantastica canotta.

E’ richiesto come unico requisito il certificato medico per l’attività sportiva.

 

 

 

Quali sono le modalità di iscrizione e di pagamento?

Per partecipare all’evento è necessario:

 

– Scaricare il modulo di iscrizione al seguente link:

https://drive.google.com/file/d/1qsaTJYJEZwkodtQ5zeakGErekufnCbkw/view?usp=sharing

 

– Compilarlo (se possibile direttamente in Word) ed inviarlo a:

parmapowerlifting@gmail.com indicando anche la taglia della canotta: S, M, L

 

– Effettuare il bonifico di 25,00 a queste coordinate bancarie (precisare via e-mail se il pagamento non è a vostro nome):

 

IBAN: IT 76 T 01005 12700 000000004394.

Banca: BNL AG. PARMA PIAZZA GARIBALDI.

Intestato a: ASD PARMA POWERLIFTING GYM

 

entro 7 giorni dall’invio del modulo, pena la cancellazione dell’iscrizione. Chiusura delle iscrizioni venerdì 31/05/19

 

Nella causale indicare:

nome e cognome + iscrizione alla challenge di riferimento

Eempio: Mario Rossi iscrizione challenge calisthenics 1,2,4,5

Esempio2: Elena Rossi iscrizione challenge calisthenics 3